株式会社ファーストプラン
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外壁塗装の費用、半分近くは塗料以外です
「外壁塗装って、だいたいいくらぐらいですか」 よくいただくご質問です。そして、すぐに金額をお答えできないご質問でもあります。建物の大きさ、傷み具合、どこまで直すかによって、金額は大きく変わるからです。 ただ、費用がどうやって決まるのかは、... -
トイレだけ、浴室だけ。1か所からのリフォームも承ります
「トイレの水が止まりにくくなってきた」「浴室のタイルにひびが入っている」「洗面台の下から、なんだか嫌な臭いがする」 毎日使う場所だからこそ、少しずつ進む傷みには気づきにくいものです。そして気づいたときには、「どこに頼めばいいのか」「こんな... -
沖縄の水道水とPFAS｜2026年4月から水質基準に。今の状況と家庭でできる備え
ニュースや新聞で「PFAS（ピーファス）」という言葉を見かける機会が増えました。沖縄に暮らしていると、「うちの水道水は大丈夫なの？」と気になる方も多いと思います。 2026年4月から、水道水に関するルールがひとつ変わりました。この記事では、制度が... -
建築施工管理（正社員）を1名募集します
いつも株式会社ファーストプランをご利用いただき、ありがとうございます。 このたび、建築施工管理（正社員）を1名募集します。 ファーストプランは建築のほかに4つの事業を持つ会社ですが、これから柱にしていきたいのが建築です。2026年1月に宜野湾市大... -
【沖縄・宜野湾市】11月ソクササイズ教室開催！親子・夫婦で楽しむ足圧エクササイズ
スポーツの秋！体を動かして、心も体もリフレッシュしませんか？ 食欲の秋、スポーツの秋、そして健康づくりの秋！🍁 「最近、運動不足が気になる」 「肩や腰が重く、体がスッキリしない」 「運動は苦手だけど、楽しく体を動かしたい」 そんな方におすすめ... -
建て替える前に、塗り替えるという選択。大切な住まいを、これからも快適に♪
長年暮らしてきた大切な我が家。「外壁の色があせてきた」「雨漏りが心配になってきた」「築年数も古いし、そろそろ建て替えた方がいいのかな？」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？住まいは、年月とともに少しずつ傷んでいくものです。しかし、古く... -
建築・リフォーム事業のページを新しくしました
いつも株式会社ファーストプランをご利用いただき、ありがとうございます。 このたび、ホームページの建築・リフォーム事業のページを作り直しました。あわせて、工事の種類ごとに3つのページを新しく設けています。 「トイレひとつの交換でも頼めるのか」... -
足ツボじゃなくて足圧（そくあつ）。足で全身をほぐす整体です。
肩が重い。腰がつらい。身体がなんとなくスッキリしない。マッサージは行くけれど、「物足りなさ」を感じているあなたへ！ 一度体験していただきたいのが、足圧ボディケア（足で揉む整体）です。 「足圧って、足ツボですか？」と。初めての方から、よく聞... -
ネイルメニュー
指先・足元のお洒落を、もっと気軽に。 「ネイルをしてみたいけど、どんなメニューを選べばいいかわからない」「派手すぎるネイルは苦手。でも、手元はキレイにしていたい」「仕事や家事を頑張っている自分に、ちょっとしたご褒美が欲しい」 そんな大人女... -
去年は参加者、今年は踏み師に。【スポーツ足圧整体体験会実施レポート】
去った8月1日、てぃるるで開催した足圧体験会では、お陰様で22組、43名の方にご参加いただきました。本当にありがとうございましたm(_ _)m今回、一番感動したのは、昨年、同様の体験会に参加されたお母さんが、今年は『踏み師として』登壇してくだったこと... -
国際踏み師協会の理事に就任しました。
皆さまへご報告があります。このたび私、山内 良子は、国際踏み師協会（WORLD SOKUATSU ASSOCIATION）の理事に就任いたしました。 まさか50歳を過ぎて学び始めた『足圧整体』ですが、6年で理事という大役を任せられるとは想像もしていませんでした。 【手... -
最年少17歳の「1級踏み師」誕生！
このたび、弊社スタッフ、ネイリストの島袋くれあさんが、 足圧ボディケア・アカデミー における最年少17歳で「1級踏み師」に合格しました！ 本当におめでとうございます✨ くれあさんは、ネイリストとしても活躍しながら、「手に職」だけでなく、"足にも...
